Een hechtingsprobleem ontstaat tot ongeveer je zesde jaar, maar je kunt er je leven lang last van hebben. Relaties lopen vaak ingewikkeld en zijn destructief. Maar ook depressies of middelenmisbruik kun je hierdoor ontwikkelen. Jeugd herhalen Onbewust kies je voor een partner die op je ouder lijkt. Onbewust creër je opnieuw jouw jeugd, om het…

Lees meer
moederwond

Heb jij een “giftige” moeder? Het is belangrijk om in te zien, omdat het je relaties beïnvloedt. Het spreekt voor zich dat de relatie tussen jou en je giftige moeder niet gezond of voedzaam is. Mother wound Als er een disfunctionele verbinding is beïnvloedt dat veel van jouw psyche en leven. Bethany Webster, psycholoog en…

Lees meer

We hebben allemaal trauma’s opgelopen, die ons innerlijke kind schade hebben toegebracht. Soms hebben we de dingen diep weggestopt, omdat het simpel weg te pijnlijk was om ermee te kunnen dealen. Je had misschien de skills ook niet, om het te verwerken. Of omdat je liever niet meer herinnert wordt aan dit lijden, is het…

Lees meer
Destructieve relatie

Als er fysiek of emotioneel geweld in je relatie is, weet je dat dit niet gezond is. We spreken dan van een giftige of destructieve relatie. Misschien niet direct in het begin, maar uiteindelijk wel. Vaak zie je dat het gedrag wordt goed gepraat, omdat het soms moeilijk is om te vertrekken. Uiteindelijk zullen je…

Lees meer
Vecht-, vlucht-, vries modus

Als je als kind opgroeit in een onvoorspelbare sfeer. Misschien zelfs met codependency, misbruik of emotioneel niet bereikbare ouders, dan heb je trauma’s opgelopen. Deze trauma’s zijn opgeslagen in je zenuwstelsel. Vecht-, vlucht-, vries modus Als er gevaar dreigt gaat je vecht-, vlucht-, vries mechanisme inwerking. Dit systeem heb je om je te helpen overleven,…

Lees meer
vader

We weten allemaal dat we beïnvloed zijn door onze ouders en opvoeding. Het is belangrijk dat beide ouders aanwezig zijn en een aandeel hebben in de opvoeding. Maar wat als ze niet aanwezig zijn, wat als bijvoorbeeld je vader niet bereikbaar is. “A dad is someone you never outgrow your need from” Misschien had je…

Lees meer

Waarom blijven relaties maar mislukken? Waarom lukt het jou maar niet om die leuke partner bij je te houden? Soms is het enige dat tussen jou en een gelukkige relatie instaat jij zelf. We noemen dit zelfsaboterend gedrag. Wat inhoudt dat je gedrag vertoont dat problemen veroorzaakt binnen je relaties. “Make sure that you’re not…

Lees meer

Jij bent verantwoordelijk voor jouw geluk, niemand anders. Besef dat je partner jou niet gelukkig kan maken, het is zijn of haar taak ook niet. Je partner is niet op aarde om jou te bevestigen en compleet te laten voelen, daar ben je zelf verantwoordelijk voor. “Verlangen is het aanvaarden van de afstand tussen waar…

Lees meer

Simone schreef een verhaal over haar jeugd. Een jeugd met ouders die duidelijk emotioneel niet beschikbaar waren. Er was zelfs sprake van mishandeling. Ze groeit op in een onveilig gezin, waardoor haar voelsprieten boven gemiddeld ontwikkelen. Telkens op je hoede zijn en moeten anticiperen op gevaar. Bij Simone is daarom sprake van een onveilige hechting.…

Lees meer

Verlatingsangst kennen we op twee manieren. Je kunt bang zijn dat iemand van wie je houdt fysiek weggaat en niet meer terugkomt. Maar je kunt ook bang zijn emotioneel verlaten te worden. Het is misschien minder voor de hand liggend dan fysieke verlatingsangst, maar het is niet minder traumatisch. We hebben allemaal emotionele behoeften. Als…

Lees meer