Angst, ook jij kent deze vervelende emotie vast wel. Je kan een beetje bang zijn en soms misschien zelfs wel doodsbang. Angst is een emotie die je helpt te reageren op gevaar. Het lichaam raakt in opperste staat van paraatheid (de fight-flight modus) waardoor je hart sneller gaat kloppen, je ademhaling versnelt, de bloeddruk omhoog…

Lees meer

Zoals jullie inmiddels al wel weten is voor mij bewustzijn de basis van genezing. Bewustzijn stelt je in staat om je eigen verhaaltjes en jouw reacties op deze verhaaltjes, je ego, te observeren en wellicht in twijfel te trekken.  Welke verhaal vertel jij? Iedereen heeft namelijk zijn eigen verhaal, referentiekader, patronen en gedragingen. Als je…

Lees meer

Een heel sterk, maar negatief gevoel is wrok. Wrok is eigenlijk een combinatie van emoties zoals angst, verdriet en boosheid. Het is een gevoel wat sterker wordt als je het negeert en het is dan ook beter om er direct mee aan de slag te gaan. Wrok ervaar je als jou onrecht is aangedaan, of als…

Lees meer
Dark night of the Soul

“The Dark Night of the Soul” is een term die wordt gebruikt als het gaat om het omschrijven van het dieptepunt in het leven. Je bent de betekenis van het leven kwijt, je hebt diepe vragen over je eigen sterfelijkheid. En als je in deze fase van je leven terecht komt, is er weinig blijdschap…

Lees meer
ego

Soms denk je dat je luistert naar je intuïtie, maar dan is er ook nog een ander stemmetje wat er toch ook op lijkt. Hoe kun je nou onderscheid maken tussen dat echte diepe weten en het stemmetje wat voortkomt uit angst? Met intuïtie bedoelen we een direct inzicht of weten, zonder een bewuste redenering.…

Lees meer
slachtofferrol

Vraag jij je af waarom je in de slachtofferrol zit? Hoe ben je hierin belandt? Zoals de meeste gedragspatronen is een slachtoffermentaliteit een aangeleerd gedrag, dat teruggaat naar je jeugd. Misschien is een van je ouders of een ander familielid een slachtoffer en heb je dit gedrag overgenomen. Of misschien klagen je ouders veel en…

Lees meer
Slachtoffermentaliteit

Niemand wordt geboren met een slachtoffermentaliteit, net zoals je ook niet depressief of angstig geboren wordt. Het is het resultaat van conditionering en coping-mechanismen in je jeugd. De meeste zijn als kind het slachtoffer geworden van lichamelijk-, seksueel-, emotioneel-, of psychologisch misbruik. “You can not be successful and continue to be a victim” Het kan…

Lees meer

Waarom zijn we zo luid? Waarom praten we zo veel? Om de stilte op te vullen? Willen we echt iets weten, echt contact met de ander, of willen we vooral zelf gehoord worden?  Wat zeg je? Luisteren we eigenlijk wel naar het antwoord, als we een vraag stellen? Vragen we door? Of luisteren we tot…

Lees meer

Hoe herkennen je nou het verschil tussen je ego en je Ware Zelf? Als we het hebben over ons ego dan hebben we het over onze identiteit. Je Ware Zelf is wie je in kern bent en hoe jij je naar buiten laat zien is je ego. “Intuition is the whisper of the soul” Je…

Lees meer

Wat is nou eigenlijk het grootste obstakel om niet te krijgen wat je wil? Dat komt omdat we diep van binnen geloven dat we het niet verdienen. Als je echt geloofd dat je niet verdient wat je wilt, heb je niet voldoende zelfliefde. Zoals veel “valse” overtuigingen kunnen we ook hier terug kijken naar onze…

Lees meer