Ego
Dark night of the Soul, het licht gaat ook weer schijnen
“The Dark Night of the Soul” is een term die wordt gebruikt als het gaat om het omschrijven van het dieptepunt in het leven. Je bent de betekenis van het leven kwijt, je hebt diepe vragen over je eigen sterfelijkheid. En als je in deze fase van je leven terecht komt, is er weinig blijdschap…
Lees meerProjectie, wat wijs je af van jezelf?
Ken jij de uitspraak: “Wat je zegt ben je zelf” of nog mooier: “De pot verwijt de ketel dat hij zwart ziet”? We splitsen af Als baby word je “heel” geboren, maar als je opgroeit komen daar onderbrekingen in. Je bent afhankelijk van anderen en hierdoor leer je om sommige aspecten van jezelf als goed…
Lees meerSlachtoffermentaliteit, stop ermee!
Vraag jij je af waarom je in de slachtofferrol zit? Hoe ben je hierin belandt? Zoals de meeste gedragspatronen is een slachtoffermentaliteit een aangeleerd gedrag, dat teruggaat naar je jeugd. Misschien is een van je ouders of een ander familielid een slachtoffer en heb je dit gedrag overgenomen. Of misschien klagen je ouders veel en…
Lees meerSlachtoffermentaliteit, wat zijn de voordelen?
Niemand wordt geboren met een slachtoffermentaliteit, net zoals je ook niet depressief of angstig geboren wordt. Het is het resultaat van conditionering en coping-mechanismen in je jeugd. De meeste zijn als kind het slachtoffer geworden van lichamelijk-, seksueel-, emotioneel-, of psychologisch misbruik. “You can not be successful and continue to be a victim” Het kan…
Lees meerSlachtofferrol, heerlijk zwelgen in zelfmedelij
Jij kent vast wel iemand die nooit ergens verantwoordelijk voor is. Alle erge dingen in het leven overkomen hem of haar. Waarschijnlijk heb je hier te maken met iemand die in de slachtofferrol zit. Of misschien is je leven wel zo’n samenloop van ellende dat je er zelf (onbewust) in bent beland. De slachtoffermentaliteit bestaat…
Lees meerTriggers, herken ze en creëer rust
We kennen het allemaal wel dat we iets meemaken of iemand zegt of doet iets en we ongelooflijk geraakt worden. Je voelt een behoorlijk heftige emotie opkomen. We zijn op zo’n moment getriggerd. “The people who trigger us to feel negative emotions are messengers. They are messengers for the unhealed parts of our being –…
Lees meerTriggers, bekijk wat je ego doet
Allereerst hebben we in kleine stapjes ontdekt dat we ons ego kunnen loskoppelen van ons werkelijke Zelf, in het artikel “Ego werk, koppel jezelf los”. In dit artikel gaan we een stapje verder. Zoals je in de oefeningen hebt geleerd, komen er soms hele sterke emoties boven. De emoties zijn dan zo sterk dat ze…
Lees meerEgowerk, koppel jezelf los
Tijdens de ontdekkingsreis naar mezelf, van de afgelopen jaren, heb ik veel geleerd en ervaren over het ego. Als je aan je ego gaat werken ervaar je krachtige transformaties en groei. Maar hoe weet je nou of je op het punt bent aangekomen om hieraan te gaan werken? Egowerk is iets voor jou als je;…
Lees meerAngst, wat denken ze over mij?
Wat gaan ze wel, of niet, denken over mij? Het is voor veel mensen nog steeds een behoorlijke angst en struggle, wat een ander van je denkt. Waarom zijn we zo bezig met wat anderen van ons vinden en denken, zelfs compleet vreemden. Wat denken ze van mij? Eigenlijk maakt het niet uit “waarom”. De…
Lees meerZelfkritiek, hoe lief is jouw stemmetje?
Op sommige dagen voel ik me geweldig en vertelt de stem in mijn hoofd dat ik de beste ben. Andere dagen vertelt hij me dat ik de ergste ben. Beide zijn vals, maar soms voelt het toch verdomde echt. Begrijp me niet verkeerd, soms kan wat zelfkritiek nodig zijn, en het kan in sommige gevallen…
Lees meer