Mijn kindertijd was stabiel. Wat ik hiermee bedoel is dat mijn moeder altijd thuis was, mijn vader (bijna) nooit en dat aan al mijn fysieke behoeften werd voldaan. We aten elke avond op dezelfde tijd, we gingen netjes op dezelfde tijd naar bed en er was een routine. Maar het was ook heel onvoorspelbaar. Mijn…

Lees meer
vader

Als meisje had je een vader die geen emotionele band met je kon opbouwen, je hebt geen intimiteit ervaren. Hij had altijd iets belangrijkers te doen, zijn werk of hobby. “Fathers are the first friend you make and the last love of your life” Jouw vader bracht niet vaak echt tijd met je door, hij…

Lees meer
codependency

Als je als hoogevoelig kind jezelf hebt afgestemd op de energie van je ouders en je ging passen, kan het zijn dat je al heel vroeg codependency hebt ontwikkelt. Als empathisch kind was het heel makkelijk om onbewust de rol van de ouder op je te nemen. Vooral als je ouders zelf geen sterke, persoonlijke…

Lees meer
trauma

Een trauma is geen diagnose, het betekent niet dat je “kapot” bent, of dat er iets mis met je is. Trauma’s zijn voor iedereen anders. We zijn allemaal mensen en niet alles heeft op ons een zelfde uitwerking. Wat de een als traumatisch ervaart hoeft een ander niets te doen. Daarom is ook voor iedereen…

Lees meer
Narcistische ouder

Wat kun je doen als je een narcistische ouder hebt? Accepteer dat je narcistische ouder niet zal veranderen. Narcisten veranderen zelden en als ze toch ineens aardiger zijn, is het hoogstwaarschijnlijk een manipulatie tactiek. Het is logisch dat je hoopt dat je eindelijk de onvoorwaardelijke liefde krijgt waar je je hele leven naar verlangd hebt.…

Lees meer

Regelmatig krijg ik berichten van mensen die zich herkennen in bepaalde gedragspatronen en problemen, maar vragen zich af waar het vandaan komt. Ze kunnen dit niet echt koppelen aan hun jeugd, of jeugdtrauma’s. Je had de skills nog niet Als je als kind iets traumatischs is overkomen, is het mogelijk dat je geest de negatieve…

Lees meer
Verslaafd

Narcisten zien niet wie jij bent, maar wie ze willen dat jij bent. Als je een narcistische ouder had, werd er dus niet naar jou gekeken, maar naar jou als bijvoorbeeld een belemmering van hun macht, of een bron van narcistische voeding. Of misschien zagen ze je zelfs als een ongemak, met al jouw gevoelens…

Lees meer
Spiegel

Als je klein bent en in de spiegel kijkt, zie je jouw eigen fysieke reflectie. Op die manier leer je jezelf kennen. Om jezelf vanbinnen te leren kennen, gebruik je mensen in de buitenwereld. Wat de buitenwereld jou vertelt, ben je gaan geloven. Stel iemand zegt; “waarom reageer je altijd zo fel?” Dan ga je…

Lees meer
HOOVERING

Hoovering is een misbruiktactiek die vaak wordt gebruikt door mensen die worstelen met narcistische, borderline, antisociale en theatrale persoonlijkheidsstoornissen. Deze tactiek is vernoemd naar de Hoover-stofzuiger. Het is een tactiek om je weer terug te “zuigen” in een relatie. Meestal komt de misbruiker weer terug na een langere tijd geen contact. In een poging om…

Lees meer
Empaat

Een empaat is een iemand die zeer gevoelig is voor de energie van anderen. Ze staan ​​bekend als energiesponzen, omdat ze de emotionele pijn om hen heen absorberen. Als gevolg hiervan hebben ze de neiging om zelfopofferend te zijn. Ze zijn altijd (onbewust) bezig om het leven van iedereen beter te maken. “Empathy is about…

Lees meer