codependency

Als je als HSP kind jezelf hebt afgestemd op de energie van je ouders en je er op aan ging passen, kan het zijn dat je al heel vroeg codependency hebt ontwikkelt. Als hoogsensitief en empathisch kind kan het heel makkelijk zijn om onbewust de rol van de ouder op je te nemen. Vooral als…

Lees meer
Hicks

Het is geen geheim dat ik een fan ben van Abraham-Hicks. De bron van Abraham Hicks is een vrouw genaamd Esther Hicks. Hicks begon, samen met haar, inmiddels overleden, echtgenoot Jerry, halverwege de jaren tachtig met wat zij noemt “het aanboren van oneindige intelligentie”. Hicks noemt de berichten die ze ontvangt “de leringen van Abraham”.…

Lees meer
Zelfcompassie

Zelfcompassie is iets wat we soms echt te weinig hebben. We zijn empatisch naar anderen, maar vergeten onszelf. We zijn kritisch en vragen veel. Het is dus belangrijk om ook compassie voor jezelf te ontwikkelen. Maar hoe doe je dat? Om hiermee te beginnen kun je jezelf de volgende vragen stellen; Hoe ziet mijn leven…

Lees meer
Zelfliefde

Waarschijnlijk heb je weleens van het woord visualisatie gehoord, of beoefen je het zelf met enige regelmaat. Je kunt bij visualisaties denken aan dromen, over hoe je zou willen dat je leven eruit ziet. Je stelt je bijvoorbeeld jouw ideale huis voor, de mooiste auto of de perfecte partner die aan al je eisen voldoet.…

Lees meer
Verbinding

Voor je dit stuk gaat lezen wil ik dat je eerst even echt in je lichaam komt, dat je even echt verbinding maakt met jezelf. Voordat je besluit om naar beneden te scrollen, of op iets anders gaat klikken, ga je eerst het volgende doen; Ga rustig zitten, leg je telefoon even aan de kant…

Lees meer

Als jij weet wat je kind pijnen zijn kun je het pad gaan bewandelen om ze te gaan helen. Dat pad is voor iedereen anders en er is geen snelle, pasklare oplossing. Je kunt wel stappen ondernemen en dingen in je leven onder de loep nemen en aanpassen, zodat je elke dag vooruit gaat. Welke…

Lees meer

Innerlijke rust is wat je voelt als je lichaam, geest en hart op één lijn zitten en vredig zijn. Je ervaart een gevoel van acceptatie, vergeving en liefde, in plaats van mensen en dingen te willen veranderen of onder controle te willen houden. Innerlijke rust staat synoniem voor in contact zijn met je Ware Zelf.…

Lees meer

Affirmaties worden door veel mensen gebruikt. Het zijn eenvoudige, krachtige uitspraken die je tegen jezelf zegt. Omdat wat je tegen jezelf zegt waar is voor je geest, zijn ze dus erg belangrijk. Wanneer je de affirmaties oprecht zegt en heel vaak herhaalt, zal dit helpen om je geest te herprogrammeren en negatieve, onbewuste overtuigingen om…

Lees meer
kracht

Kracht is energie. Het is het vermogen om iets te creëren, te sturen, te beïnvloeden of te doen, om te bereiken wat je wil. Kracht is geweldig en het is iets dat iedereen bezit. Weten hoe jij jouw kracht gebruikt, is het belangrijkste. Ga in je kracht staan Soms zit je in een situatie waarin…

Lees meer

Vaak zijn we overpirkkeld en kunnen we niet bij onszelf blijven. Je raakt uitgeput en holt achter de feiten aan. Als je hooggevoelig bent, heb je er nog meer last van. Wat kun je hiertegen doen? Het is heel belangrijk dat je leert aarden. Met twee benen stevig in jouw leven op de grond. Een…

Lees meer