erbij

We hebben allemaal een diep geworteld verlangen om ergens bij te horen. Vooral als je bent opgegroeid met ouders die je niet zagen en emotioneel niet beschikbaar zijn, kan dit een gevoel zijn wat intens blijft klagen. Je voelt je misschien zelfs wel losgekoppeld. Je hebt het gevoel nergens thuis te horen.  Erbij horen “Erbij…

Lees meer

Iets wat authentiek is is niet nep, niet gekopieerd, niet geïmiteerd. Het is waar en het is echt. Als we het over authenticiteit bij mensen hebben dan kunnen we zeggen dat we allemaal als een uniek persoon op de wereld zijn gekomen. Van niemand is er een tweede zelfde exemplaar. We zijn allemaal ons ware…

Lees meer
Beste vrienden

Ben jij altijd op zoek naar dingen buiten jezelf. Kun jij anderen maar moeilijk loslaten? Ben jij jouw beste vriend? Als je niet wakker wordt elke morgen met het gevoel dat jij je eigen beste vriend bent, dan zul je waarschijnlijk vaak lijden. Als je niet de leiding over je leven neemt en je eigen…

Lees meer
Verslaafd

Je bent omringd door mensen. Ze lachen en praten. Iedereen heeft het naar zijn zin, ze lijken allemaal zo verbonden met elkaar. Maar hoe graag je dat gevoel ook wil ervaren, jij voelt je helemaal alleen. Een gevoel dat je waarschijnlijk wel herkent, ik wel. Het was een nare ervaring en een periode waar ik…

Lees meer
Verbinding

Toen ik het pad van bewustwording ging bewandelen, kwam ik erachter dat ik een behoorlijk gebrek aan zelfliefde had. Ik had geen echte verbinding met mezelf. Ook had ik last van mijn innerlijke criticus en was erg streng voor mezelf. “Be the love you never received”  Ik had niet de overtuiging dat ik goed genoeg…

Lees meer
innerlijke stem

Hoe is jouw verbinding met jezelf? Ken jij jezelf? Hoor jij jezelf? Sommigen van ons kennen zichzelf heel goed. Je hoort je innerlijke stem luid en duidelijk spreken en je bent in staat om beslissingen te nemen op basis van die diepe innerlijke stem. Maar voor sommigen is dit niet het geval. Je hebt moeite…

Lees meer

Leegte kan verschrikkelijk pijn doen. Het is een toestand van gebrek, het betekent dat je iets mist. De eerste stap is om te gaan ontdekken wat er precies mist. Wat ben je kwijtgeraakt? Je komt “heel” op de wereld en door trauma’s in je jeugd wordt je bewustzijn, het contact met je innerlijke zelf, verbroken.…

Lees meer

Eigenwaarde is de overtuiging dat je geluk, liefde, succes en alles wat je wenst waard bent. Het is een staat van zijn en de buitenwereld kan hier geen invloed op uitoefenen. Bij veel mensen is het eigenwaarde niveau te laag. Door emotioneel niet beschikbare ouders, trauma’s, nare gebeurtenissen op school, of je hechtingsstijl is er…

Lees meer

We hebben allemaal behoefte aan liefde, aanraking, verbinding en intimiteit. Dit zijn de dingen waar we ons diep van binnen mee bezighouden, alles is er op gericht dat we dit kunnen ontvangen. Maar wanneer je conditionering je vertelt dat het niet veilig is, om je emoties te voelen en te uiten, vorm je een adaptief…

Lees meer