Spiegelwerk

Spiegelwerk vinden mensen vaak erg vreemd, confronterend, intimiderend en ook wel een beetje gênant. Het is alleen ook diep helend. Van alle innerlijke genezingen vind ik spiegelwerk een van de eenvoudigste en krachtigste. Wat ook gunstig is, je hoeft niet naar buiten en je hoeft ook geen geld uit te geven. Alles wat je nodig…

Lees meer

Zoals jullie inmiddels al wel weten is voor mij bewustzijn de basis van genezing. Bewustzijn stelt je in staat om je eigen verhaaltjes en jouw reacties op deze verhaaltjes, je ego, te observeren en wellicht in twijfel te trekken.  Welke verhaal vertel jij? Iedereen heeft namelijk zijn eigen verhaal, referentiekader, patronen en gedragingen. Als je…

Lees meer
Codependent

Codependeny is vaak iets wat beide partners hebben, dus als jouw vrouw codependent is, ga dan eens op zelfonderzoek. Vaak zie je een patroon, de vrouw mist aandacht en intimiteit en de man wil het liefst vluchten. “A codependent person is one who has let another person’s behavior affect him or her, and who is…

Lees meer
aandeel

Stel jezelf vragen Zijn mijn verwachtingen te hoog? Heb ik iemand gekozen, die me nu toch niet bevalt? Kies ik ervoor om het negatieve in plaats van het positieve in de ander op te zien? Kan ik omgaan met kritiek? Luister ik wel voldoende? Werd er iets geraakt in mij? Wat was mijn gedrag, toen…

Lees meer

Als jongen had je een moeder die je zo strak heeft vastgehouden, dat je verstikt raakte. Ze kon je onmogelijk loslaten, waardoor jij je vrijheid miste. Je moeder was steeds zo dichtbij jou, dat het echt niet goed voelde. “I have been wondering how to get over that feeling of being scared to love, now…

Lees meer

Hoe stap je uit de destructieve relatie dynamiek van aantrekken en afstoten, de “hou alsjeblieft van mij” dynamiek. Als eerste is het belangrijk dat je gaat inzien dat je de onderdrukte pijn uit je verleden probeert te genezen, door in de liefde voor dezelfde dynamiek te kiezen die je herkent van je ouders. “The monsters…

Lees meer

Veel relaties zijn gebaseerd op afhankelijkheid in plaats van liefde. Als vrouw wil je iets anders dan je krijgt, maar ook als man krijg je iets anders dan je wil. “I can run a thousand miles and wait a million years for you if you love me” – M.F. Moonzajer Als vrouw hunker je naar intimiteit…

Lees meer
Bindingsangst

Als je bang bent voor intimiteit en dus een vermijdende hechtingsstijl hebt, is het belangrijk om te accepteren dat je een wond hebt opgelopen, die nog nooit echt geheeld is. Je hebt geen andere manier gevonden om de pijn op te lossen en je hebt ook geen ervaringen dat je gezien, gehoord en begrepen werd.…

Lees meer

Het belangrijkste onderdeel van een goede relatie is intimiteit. De meeste mensen denken aan seks als ze dit woord horen, maar dat is niet wat intimiteit is. Het gaat erom dat je de ander kunt zien, om zo een diepe connectie te kunnen maken. En dan niet alleen zien, maar ook voelen, luisteren en begrijpen.…

Lees meer

We zijn niet echt goed in liefde en relaties, maar persoonlijk vind ik dat je ons niet helemaal de schuld kunt geven. Als je kijkt naar ons schoolsysteem geven we jaren les in aardrijkskunde, taal, biologie en zo meer, maar er is geen vak wat gaat over het hebben of aangaan van relaties. “Forget the…

Lees meer