Bewustzijn

Voel jij je ook vaak niet begrepen? Heb je geen behoefte aan socializen en praten om te praten? Gesprekken die niets zeggen zuigen je leeg en vind je zonde van je tijd.  “Can you see me? All of me? Probably not. No one really ever has” Het kan heel eenzaam aanvoelen, als je het idee…

Lees meer

“Ben ik emotioneel niet beschikbaar?” Dat was wat ik me afvroeg, toen ik de zoveelste emotioneel niet beschikbare partner tegen het lijf liep. Als alles een spiegel is van mezelf, hoe zit het dan eigenlijk met mijn eigen beschikbaarheid? Je kunt wel altijd de ander alles verwijten, maar misschien ben je zelf ook wel een…

Lees meer
Gaslighting

Wat kun je doen om van je codependency af te komen en weer zelfstandig in het leven te staan. Om weer authentiek jezelf te kunnen zijn, zonder de angst het niet alleen te kunnen en een ander nodig te hebben. Om te beginnen is het belangrijk dat je volledig alles stopt en weggooit van de…

Lees meer

Een hechtingsprobleem ontstaat tot ongeveer je zesde jaar, maar je kunt er je leven lang last van hebben. Relaties lopen vaak ingewikkeld en zijn destructief. Maar ook depressies of middelenmisbruik kun je hierdoor ontwikkelen. Jeugd herhalen Onbewust kies je voor een partner die op je ouder lijkt. Onbewust creër je opnieuw jouw jeugd, om het…

Lees meer
Versmelten

Weet jij wie je bent? Voel jij je vaak verantwoordelijk voor de gevoelens van anderen? Neem je de problemen van anderen op je nek? Weet jij wat het woord versmelten (symbiose) betekent?  Relatie zonder grenzen Versmelten (symbiose) is een term die vaak gebruik wordt. Het kan omschreven worden als een relatie tussen twee of meer…

Lees meer

Verlatingsangst kennen we op twee manieren. Je kunt bang zijn dat iemand van wie je houdt fysiek weggaat en niet meer terugkomt. Maar je kunt ook bang zijn emotioneel verlaten te worden. Het is misschien minder voor de hand liggend dan fysieke verlatingsangst, maar het is niet minder traumatisch. We hebben allemaal emotionele behoeften. Als…

Lees meer

Een eerlijk, kwetsbaar, open verhaal wat met mij gedeeld werd. Het gevoel van niet gehoord en gezien worden. Waarom doet die ander zo? Machteloos, ongeloof, radeloos, gekwetst. De schuld ligt bij de ander, die doet immers niet normaal en behandeld haar als vuil. Dit patroon herkent ze ergens wel, maar waarom sporen al die mannen…

Lees meer

Je hoort de term vaker tegenwoordig, codependent. Maar wat is het nou eigenlijk precies? De (onbewuste) codependent denk vaak een liefdevolle, zorgzame “redder” te zijn. Alles doet hij of zij in de naam van de liefde. De ander werkt alleen niet mee en neemt meer dan hij of zij teruggeeft. Er zijn een aantal kenmerken…

Lees meer
bindingsangst

Tegenwoordig is bindingsangst een term die niet meer weg te denken is uit onze maatschappij. Zeker als je weer gaat daten boven een bepaalde leeftijd, lijkt het wel of het meer regelmaat dan uitzondering is. Maar wat is het nu eigenlijk precies, bindingsangst? “Your fear of attachment tells a lot about your fear of separation…

Lees meer
Hechtingsstijl

De theorieën van Freud over liefde waren het begin naar onderzoek over gehechtheid. Echter een andere onderzoeker wordt vaker genoemd als “de vader van de gehechtheidstheorie”. Deze vader kennen we onder de naam John Bowlby (1907 – 1990), hij was een Britse psychoanalyticus. Hij onderzocht de angst die werd ervaren bij baby’s, die van hun…

Lees meer