Hechting

Codependeny is vaak iets wat beide partners hebben, dus als jouw vrouw codependent is, ga dan eens op zelfonderzoek. Vaak zie je een patroon, de vrouw mist aandacht en intimiteit en de man wil het liefst vluchten. “A codependent person is one who has let another person’s behavior affect him or her, and who is…

Als jongen had je een moeder die je zo strak heeft vastgehouden, dat je verstikt raakte. Ze kon je onmogelijk loslaten, waardoor jij je vrijheid miste. Je moeder was steeds zo dichtbij jou, dat het echt niet goed voelde. “I have been wondering how to get over that feeling of being scared to love, now…

Hoe stap je uit de destructieve relatie dynamiek van aantrekken en afstoten, de “hou alsjeblieft van mij” dynamiek. Als eerste is het belangrijk dat je gaat inzien dat je de onderdrukte pijn uit je verleden probeert te genezen, door in de liefde voor dezelfde dynamiek te kiezen die je herkent van je ouders. “The monsters…

Als je bang bent voor intimiteit en dus een vermijdende hechtingsstijl hebt, is het belangrijk om te accepteren dat je een wond hebt opgelopen, die nog nooit echt geheeld is. Je hebt geen andere manier gevonden om de pijn op te lossen en je hebt ook geen ervaringen dat je gezien, gehoord en begrepen werd.…

Het belangrijkste onderdeel van een goede relatie is intimiteit. De meeste mensen denken aan seks als ze dit woord horen, maar dat is niet wat intimiteit is. Het gaat erom dat je de ander kunt zien, om zo een diepe connectie te kunnen maken. En dan niet alleen zien, maar ook voelen, luisteren en begrijpen.…

Als je bezig bent met persoonlijke groei en bewustwording, dan heb je vast weleens gehoord van de term verstrengeling of afhankelijkheidstrauma. Velen van ons hebben trauma’s opgelopen in de kindertijd, je werd niet gehoord of gezien. Ook werd er niet voorzien in jouw behoeften. Jouw ouders hadden niet het bewustzijn, om hier op een goede…