Spiegels

Ken jij het gevoel, dat je jezelf wegcijfert en jezelf in dienst stelt van je partner? Dat jij de “redder” bent en de kartrekker in de relatie? En tuurlijk heb jij als redder ook behoeftes, die maak je alleen niet kenbaar. Onbewust ben je de ander alles aan het geven en denk je dat hij…

Lees meer
Kind trauma's

De belangrijkste reden dat je in een destructieve relatie belandt, is dat je de energie (onbewust) van het emotionele klimaat waarin je bent opgegroeid herkent. Om deze innerlijke kind trauma’s van toen te kunnen helen, trek je een partner aan die jou dat vergelijkbare gevoel geeft van vroeger. Jij trekt je ouder aan Als jij…

Lees meer
verlatingsangst

Verlatingsangst is een vrij bekende term die we vaak wegzetten als de angst om verlaten te worden in een relatie. Het is alleen niet de angst voor verlating die je relatie saboteert, maar de manier waarop je er mee omgaat. De angst voor verlating hebben we namelijk allemaal in ons oerbrein en komen we niet…

Lees meer

Als je opgroeit is het de bedoeling dat je leert hoe je emoties verwerkt, hoe goede relaties eruit zien, hoe je grenzen kunt bewaren en talloze andere gewoonten en gedragingen. In het meest ideale plaatje zijn je ouders twee zelfbewuste, emotioneel beschikbare mensen, die jou zien voor wie je werkelijk bent en je ook jezelf…

Lees meer

Misschien heb je al wel een beeld bij wat een coping-mechanisme is, het wordt steeds vaker gebruikt. Er zijn veel definities te vinden, volgens de Psychology Glossary op alleydog.com is het: “Coping verwijst naar het menselijk gedragsproces, om om te kunnen gaan met eisen en stress, zowel intern als extern, in situaties die als bedreigend…

Lees meer

We hebben allemaal behoefte aan liefde, aanraking, verbinding en intimiteit. Dit zijn de dingen waar we ons diep van binnen mee bezighouden, alles is er op gericht dat we dit kunnen ontvangen. Maar wanneer je conditionering je vertelt dat het niet veilig is, om je emoties te voelen en te uiten, vorm je een adaptief…

Lees meer
Innerlijke kind pijn

Wat is het innerlijke kind? De term innerlijk kind gaat over het kinderlijke deel binnen je onderbewustzijn. Het weerspiegelt het kind dat je ooit was met alle positieve als negatieve kanten. We hebben allemaal die onvervulde behoeften en onderdrukte kinderemoties. En ook huist in ons de kinderlijke onschuld, het natuurlijke enthousiasme en de creativiteit nog. …

Lees meer
innerlijk kind

We hebben allemaal wel een trauma opgelopen in onze jeugd. De een groot en de ander klein. Ze kunnen variëren van je favoriete knuffel die in de prullenbak gegooid werd, het verhuizen van je beste vriendje tot fysiek of emotioneel misbruikt worden door je ouders. We zijn allemaal geconfronteerd met lastige emotionele zaken, waar we…

Lees meer
Spice up your Qi

Ons innerlijke kind komt in veel gevallen veel tekort als we opgroeien. En loopt de nodige verwondingen op. Wat we veel terug zien is hechtingsproblemen en alles wat daarbij komt kijken. Je beland in afhankelijke relaties, kan moeilijk grenzen stellen, of durft juist helemaal niemand meer in de buurt te laten. Vecht-, vlucht-, (be)vries systeem…

Lees meer

Als we bezig zijn met egowerk komen we al onze jeugdtrauma’s tegen, elke verwonding. Al die momenten die we (on)bewust beleefd hebben en wonden hebben achtergelaten. Sommige wonden kunnen we verzachten in een ogenblik en andere willen meer aandacht. Zoraida vertelt Zoraida is al 15 jaar haar pad van persoonlijke ontwikkeling en groei aan het…

Lees meer