aandeel

Stel jezelf vragen

  • Zijn mijn verwachtingen te hoog?
  • Heb ik iemand gekozen, die me nu toch niet bevalt?
  • Kies ik ervoor om het negatieve in plaats van het positieve in de ander op te zien?
  • Kan ik omgaan met kritiek?
  • Luister ik wel voldoende?
  • Werd er iets geraakt in mij?
  • Wat was mijn gedrag, toen het probleem ontstond?

Er is een lange lijst met mogelijkheden en zelfreflectie kan een behoorlijke uitdaging zijn. Maar geef niet op, ga er eens voor zitten en blijf het proberen. Kijk eens nog eerlijker naar jezelf in de situatie en kijk naar waar jouw verbeterpunten liggen. Misschien heb je toch echt nog wat werk te doen. Geloof me, het is de moeite waard.

Wederzijds verantwoordelijk worden

Als je een gezonde relatie wil ontwikkelen, moet je beiden leren om verantwoordelijk te zijn. Je moet in staat zijn om te weten wanneer je iets dwars zit en wanneer de ander ergens last van heeft. Ook moet je in staat zijn om te weten, wat de ander vervelend vind en om daar rekening mee te kunnen houden. En weet jij wat je van de ander verwacht, of wat de ander kan verwachten van jou?

“There is no failure, only feedback”

Wees stil en luister wanneer je partner zijn zorgen vertelt, blijf aanwezig. Als je feedback geeft doe dat dan eerlijk en constructief, zodat de ander het in enthousiasme kan ontvangen. Feedback geeft je inzicht in wat je nog kunt verbeteren, dus kans op groei. Streef ernaar jezelf te verbeteren en samen vooruit te gaan, op een een liefdevolle, ondersteunende en begripvolle manier. Neem de verantwoordelijkheid voor jouw deel van de situatie en relatie.

aandeelWat is er nodig?

Er zijn een aantal dingen nodig, om het te laten slagen.

  • Eerlijkheid en vertrouwen.
  • Je moet bereid zijn om een ​​open boek te zijn met je partner.
  • Je moet allebei bereid zijn om te luisteren naar wat de ander zegt, zonder verdedigend of veroordelend te worden. Het is misschien moeilijk om te horen, maar het is voor de verbetering van je relatie.
  • Alertheid. Je moet op jezelf en je relatie letten. Als je merkt dat er iets niet in orde is, uit balans is of verbetering kan gebruiken, zeg dan iets en doe er samen iets aan.

Wat is jouw aandeel?

Het verstandig om wat zelfonderzoek te doen, mits er geen misbruik of bedreiging speelt. Kijk eens eerlijk naar jouw bijdragen aan de problemen.

“I have my share of insecurities, hopes and fears”

Je bent geen slachtoffer van de omstandigheden of je relatie, je hebt opties. Overweeg de mogelijkheid dat jij misschien ook niet zo perfect bent en gebruik het als een kans om te groeien, als partner en als persoon.